高一年级
春季常见传染病预防知识
来源: AnyBody | 日期: 2015-04-23 | 点击: 1566 | 打印本页 | 返回列表  

温馨提示:春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,我们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

预防措施:

1、多通风:保持教室内空气清新,下课时多开窗户,因为新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

2、 勤洗手:孩子经常在外打球或互相接触,所以要经常洗手。因为传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

3、常喝水:现在天气比较干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

4、补充营养:希望各位班主任可以利用校讯通告知家长在这个特殊时期注意孩子的饮食,可能会更凸显我们工作的细致,让孩子适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。 

5、减少对呼吸道的刺激:告知孩子不要吸烟、喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。

6、避免受凉:春季来临了,孩子们会穿的比较少。要提醒孩子适当的增减衣物,因为当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

7、坚持体育锻炼和耐寒锻炼:现在天气渐暖,外面阳光充足,要鼓励孩子适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。也希望各位班主任可以借此机会鼓励孩子回归到团队跑的队伍当中,增强班级凝聚力,提高团队跑质量。

8、注意生活规律:保证睡眠充足。回家后要准时睡觉,不要贪玩手机,电脑熬夜。因为生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

早发现,早报告,早治疗:建议各位班主任要多注意观察,当班级的同学人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时和家长取得联系或带孩子到医院就医,切忌不当回事,更不要给孩子胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了孩子,也可能影响他人。        

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